Tips Mengatasi Capek Saat Mengemudi ---Saat mengemudi kendaraan, kita dituntut untuk selalu konsentrasi dan tetap fokus. Karena sedikit saja lalai bisa saja akan menyebabkan kecelakaan fatal yang tidak diinginkan. Namun, banyak faktor yang bisa menyebabkan kita kehilangan fokus saat menyetir. Salah satunya adalah rasa capek atau kelelahan.Banyak hal yang bisa menjadi penyebab timbulnya rasa lelah saat mengemudi. Mulai dari kondisi lalu lintas, jarak tempuh yang jauh, ataupun kondisi tubuh kita sendiri yang tidak fit. Oleh karena itu, perlu bagi pengemudi untuk mengetahui tanda-tanda kelelahan dan tips mengatasi capek saat menyetir kendaraan.
Pada artikel sebelumnya sudah disinggung tentang Cara Mengatasi Rasa Kantuk Saat Nyetir. Tips tersebut bisa dipraktekkan juga karena salah satu tanda kelelahan adalah rasa kantuk yang mendera.
TANDA-TANDA KELELAHAN SAAT MENGEMUDI
- Susah membuka mata.
- Sulit menjaga kepala tetap tegak.
- Tidak dapat berhenti menguap.
- Berangan-angan.
- Tidak ingat jalan yang dilalui.
- Sering bermanuver untuk mengembalikan kendaraan ke jalur yang benar.
- Sering mempercepat dan memperlambat laju kendaraan.
Beristirahat dengan tidur singkat 15–30 menit sangat berharga masih lebih baik dibanding memaksakan tubuh dengan menyuplai suplemen atau kafein. Rasa lelah bukan untuk dihindari karena cepat atau lambat kemampuan optimal tubuh pasti mereda. Ini penting untuk di9cermati, karena kecelakaan sering terjadi jelang sampai tujuan. Penyebabnya tetap kelelahan yang tertutup kepercayaan diri tinggi dan rasa senang sudah mau tiba di lokasi. Konsentrasi menurun jadi sering kali lengah.So, hati-hatilah saat berkendara. Salam OtoZones!
|
|
